Nos últimos dias, estamos passando por temperaturas e exposição solar atípicas para essa época do ano. Por isso, separamos aqui algumas dicas para ajudar sua pele a manter a umidade e não desidratar.
- Tome água: ficar bem hidratada faz com que a pele fique mais flexível, ou seja, menos rugas!
- Sele sua pele: ainda com o corpo úmido, aplique loções ou cremes de boa qualidade para manter a pele macia e vistosa.
- Não exagere na lavagem do rosto: isso pode eliminar os óleos naturais que impedem sua pele de ressecar.
- Abacate, azeite de oliva, macadâmia e amêndoas ajudam, pois contêm gorduras monoinsaturadas, que mantêm a sua pele hidratada.
- Coma muita vitamina E: várias pessoas associam a saúde da pele com a vitamina E. Ela age como antioxidante, mantendo a pele elástica e hidratada.
